PagineMamma.it

Dieci mosse contro l'obesità infantile

Dieci mosse per combattere l’obesità infantile. A presentarle un network chiamato Gps, per collegare genitori, pediatri e scuola al fine di promuovere stili di vita e abitudini alimentari sane presso i bambini.

Lo slogan è "Mangiar bene conviene" e tende a ricordare come sia importante iniziare a combattere e prevenire l’obesità sin da piccoli e quanti danni possano fare stili di vita e alimentari scorretti. Il presidente della Società Italiana di pediatria, Alberto Ugazio, invita i pediatri a scendere in prima linea contro l’obesità infantile per prevenire sin da subito diabete e malattie cardiovascolari.

Secondo il Ministero della Salute in Italia è obeso o in sovrappeso più di un milione di bambini e nel 75% di questi bambini l’obesità perdurerà anche in età adulta. Il Network Gps si svilupperà in due fasi: nella prima verranno coinvolti diecimila pediatri cui verrà inviato un kit da condividere con i genitori, comprese una Guida chiamata "Allarme obesità, combattiamola in 10 mosse"; nella seconda fase i pediatri della Sip e della Sipps andranno nelle scuole per incontrare direttamente i bambini e promuovere, attraverso percorsi ludico-didattici, uno stile di vita sano.

Ma quali sono le dieci mosse anti-obesità?

• Allattare al seno per almeno 6 mesi;

• avviare lo svezzamento dopo i 6 mesi;

• controllare l'apporto di proteine;

• evitare bevande caloriche;

• sospendere l'uso del biberon entro i 24 mesi;

• evitare l'uso del passeggino dopo i 3 anni;

• controllare l'Indice di Massa Corporea (Bmi) prima dei 6 anni;

• consentire Tv e giochi sedentari solo dopo i 2 anni;

• incentivare i giochi di movimento;

• preparare porzioni equilibrate dei cibi.

Altri articoli sul tema

• Obesità infantile potrebbe essere provocata anche da una carenza di vitamina D
• Obesità: possibile prevederne i rischi prima dei due anni
• Alimentazione dei bambini: ecco gli errori da evitare