Alimentazione del bimbo sportivo
Lo sport, si sa, è un’attività davvero importante per i bambini.
Aiuta a rafforzare il sistema immunitario, a crescere in buona salute, a prevenire l’obesità e le malattie metaboliche e cardiovascolari e, non meno importante, aiuta a socializzare.
Ma come deve nutrirsi un bambino sportivo? E quali sono gli alimenti che non devono mancare dalla sua tavola?
