buone feste

Buone Feste!

20/12/2019

"Dalla A alla Z" il decalogo dei pediatri per trascorrere il Natale le feste in sicurezza insieme ai bambini. Gli esperti della Sipps (Società italiana di pediatria preventiva e sociale) hanno realizzato un manifesto con consigli utili per le famiglie in un originale decalogo.

  • B come Bambino e baldoria: giusto che i bambini abbiano la loro occasione di svago e divertimento ma sempre rispettando le loro esigenze legate al sonno e senza esporli a stimoli sonori eccessivi.
  • U come Umore: lo stato d’animo dei genitori influenza quello dell’intero nucleo familiare. Evitare di discutere davanti ai bambini e far vivere ai bambini le feste come un momento di armonia e convivalità.
  • O come Organizzazione del tempo: se i bambini vanno a scuola dovranno comunque trovare il tempo per fare i compiti. E’ bene organizzare al meglio le attività legate al gioco e allo studio in modo che i bambini non prendano abitudini che poi sarà faticoso dimenticare.
  • N come Natale: è importante comunicare ai bambini il vero significato della festa, legato alla condivisione e alla fratellanza.
  • E come Eccessi: evitiamo gli eccessi soprattutto a tavola. Molti bambini nel periodo natalizio vano dal dottore con la classica indigestione, meglio concedere qualche golosità ma mantenere un’alimentazione sana anche durante le vacanze.
  • F come Frutta: nell’ottica di offrire comunque alimenti sani non far mancar mai ai bambini la frutta e la verdura, ma anche vitamine e Sali minerali. E dare sempre il buon esempio ai bambini.
  • E come Equilibrio: qualche trasgressione è lecita, ma non dimentichiamo che l’organismo del bambino ha bisogno di regolarità anche in vacanza.
  • S come Sicurezza: scegliere giocattoli a norma e certificati dal marchio CE e prestiamo attenzione al loro corretto utilizzo.
  • T come Televisione: le attività sedentarie non devono andare a scapito di quelle dinamiche; meglio cercare di organizzare ogni giorno almeno un paio d’ore di giochi e attività all’aperto o in compagnia degli amichetti.
  • E come Etichette: leggere sempre bene le etichette anche per trasferire ai bambini questa buona abitudine.

 

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Francesca Capriati
Giornalista
Mamma blogger
Dalla gravidanza al parto, dall'allattamento all'adolescenza: il mio spazio virtuale per condividere esperienze, difficoltà ed informazioni.