Quali sono le paure dei bambini più comuni?

Indispensabili, importanti, preziose. Le paure dei bambini sono tappe importanti per la loro crescita, che non vanno alimentate con le paure dei grandi, ma nemmeno ridicolizzate o sottovalutate.

La paura è un sentimento naturale nell’essere umano ed è preziosa perché aiuta a riconoscere il pericolo, ad usare prudenza, a migliorare la propria autostima nel momento in cui la si riesce a superare.

Quali sono le paure dei bambini?

La dott.ssa Cristiana De Ranieri dell’ospedale pediatrico Bambin Gesù spiega che le paure dei bambini sono molto diverse a seconda dell’età del bambino.

• All’inizio il bambino sperimenta tutta una serie di paure primarie. Sono le paure che il bambino vive nei primi anni di vita, quando la crescita è tutta una scoperta e un viaggio verso l’ignoto. Sono paure importanti perché potrebbero ripresentarsi anche in età adulta in concomitanza con eventi stressanti, come un lutto, una nascita o un trasloco.
• Intorno agli 8 mesi subentra la paura dell’estraneo: il bambino riconosce che una persona non gli è familiare e il suo istinto di protezione gli suggerisce di tenerlo a distanza.
• Dai 12 mesi in poi subentra la paura da separazione che si configura, però, come una tappa dell’evoluzione e dello sviluppo; negli anni successivi il bambino viene chiamato a staccarsi gradualmente dai genitori, per andare a scuola, a casa degli amici o dai nonni: sono momenti cruciali per la vita del bambino che si riproporranno in numerose occasioni e segneranno delle vere e proprie tappe del suo sviluppo.
• Con l'avvicinarsi dei due anni il bambino comincia a sperimentare una maggiore autonomia, è il periodo dei no, dell’onnipotenza, dell’autoaffermazione.
• Nella delicata fase della separazione per andare al nido e, più tardi, alla scuola è bene aiutare il bambino con una separazione graduale, la mamma deve mostrarsi sicura e tranquilla di fronte al bambino. All’inizio il bambino può piangere e insistere per tornare a casa ma se dopo mesi ancora si rifiuta di andare a scuola tranquillamente è bene parlare con un esperto per capire se possa esistere una forma eccessiva di ansia da separazione, legata ad altri motivi.
• Dopo i 3 anni il bambino comincia ad avere paura di eventi o soggetti esterni: i mostri, il temporale, i fantasmi, gli animali grossi e divoratori (mentre intorno ai 4 anni la paura è relativa a animali e insetti più piccoli), il buio e inoltre proprio in questi anni comincia a manifestarsi un istinto di auto protezione anche per la propria incolumità: il bambino ha paura di farsi male, di veder uscire il sangue.
• A sei anni subentrano le grandi paure esistenziali e le domande sulla vita, la morte, il sesso: i genitori dovranno rassicurarli fornendo spiegazioni semplici e chiare che esorcizzino le paure dei bambini.
• Infine subentrano le paure sociali: la pubblicità, i cartoni animati, i telegiornali, ma anche il rapporto con i compagni di scuola, il giudizio dei genitori e degli educatori. E’ un momento importantissimo affinché il bambino diventi un adulto sicuro di sé e capace di riconoscere e gestire le proprie paure.

Cosa crea ansia nei più piccoli?

Un'analisi condotta da Manjul Rathee su 10.000 bambini ha rivelato ciò che li preoccupa di più.

1. Paura di andare a scuola: una preoccupazione comune tra i bambini, spesso causata da ansie legate alle interazioni sociali, alle prestazioni scolastiche o a eventuali difficoltà con insegnanti o compagni.
2. Paura di commettere errori: molti bambini temono di sbagliare, preoccupandosi delle aspettative altrui o di fallire. Questa paura può bloccare la loro curiosità e il desiderio di apprendere.
3. Paura del buio: questa paura è comune nei bambini più piccoli (2-3 anni) e spesso deriva dall'immaginazione vivida e dalla difficoltà a comprendere che l'oscurità non è pericolosa.

Quali sono i sintomi della paura nel bambino?

Il pallore del viso è il sintomo più comune ed immediato che denota la paura che sta provando un bambino, ma esistono anche altri segnali che possono celare un sentimento di paura:

• enuresi notturna,
• problemi nell’alimentazione,
• il balbettare,
• passività e assenza di curiosità,
• irritabilità e impazienza,
• eccessivo attaccamento agli adulti,
• disturbi del sonno.

Come aiutare i bambini a gestire la paura

Innanzitutto è importante non ridicolizzare mai le paure dei bambini ma rispettarle e lodare il bambino quando riesce a superare una paura, nello svolgimento del proprio ruolo di educatore il genitore non deve pretendere troppo ma commisurare le proprie aspettative alle reali capacità del bambino, aiutarlo a comprendere le conseguenze delle sue azioni ma senza intimorirlo o caricarlo delle proprie paure, applicare le punizioni in modo selezionato e coerente.

Bibliografia e fonti

 A Mental Health Game Asked 10,000 Kids What Makes Them Anxious – Here’s What They Said