terzo mese di gravidanza

Terzo mese di gravidanza

01/02/2017

Il terzo mese di gravidanza è una tappa davvero importante per tutte le mamme in dolce attesa. In genere si attende la fine del terzo mese prima di comunicare a tutti, amici, familiari e datori di lavoro, che è in arrivo un bebè.

Il rischio di aborto spontaneo, infatti, comincia a diminuire drasticamente. Tra l’undicesima e la dodicesima settimana è possibile sottoporsi alla villocentesi, un esame invasivo che diagnostica malformazioni fetali di tipo genetico.

Lo sviluppo del feto

Qualcuna può effettuare la prima ecografia intorno alla decima/undicesima settimana: grazie ad essa il ginecologo fisserà la data del concepimento e quindi fornirà un’indicazione più o meno precisa della data presunta del parto.

Le cellule nervose si formano ad una velocità incredibile, cominciano a disegnarsi le labbra, gli occhi sono coperti dalle palpebre, inizia lo sviluppo dell’apparato respiratorio.

Alla fine del terzo mese di gravidanza l’embrione misura circa 10 centimetri e pesa sui 25 grammi. Dalla decima settimana in poi l’embrione non viene più chiamato così, ma diventa un feto.

Cosa accade alla donna

Ha inizio un periodo di benessere per la mamma: alla fine del terzo mese le nausee e il vomito cominciano a diminuire perché i valori degli ormoni beta Hcg, principali responsabili delle nausee, cominciano a calare e poi si stabilizzano. Si può sentire ancora il bisogno di urinare spesso. Nel seno iniziano a formarsi i dotti galattofori, i canali attraverso i quali il latte uscirà dal capezzolo, e il seno aumenta di volume e sembra teso, i polmoni devono lavorare di più, aumenta il volume de sangue e la frequenza cardiaca.

Alla fine del terzo mese la pancia potrebbe cominciare a intravedersi. E’ importante prestare particolare cura alla propria alimentazione, perché tutti i nutrienti che si assumono servono anche a nutrire il feto e garantirne un corretto sviluppo. Frutta, verdura e pesce sono importanti: quest’ultimo garantisce il giusto apporto di acidi grassi Omega 3, importanti per lo sviluppo del sistema nervoso del bambino.

Al tempo stesso è importante tenere sotto controllo l’assunzione di zuccheri, grassi e calorie e seguire l’aumento di peso: in genere è consigliabile non prendere più di 12/14 chili in tutto i periodo della gravidanza e nel primo trimestre bisognerebbe, di norma, non mettere più di due chili e mezzo.

Quando comunicare a lavoro di essere incinta?

Se si svolgono lavori a rischio è bene comunicarlo subito perché la legge tutela le donne che aspettano un bambino e che svolgono mansioni potenzialmente pericolose.

Il terzo mese si conclude dopo 13+1 settimane.

Per approfondire guarda il video

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Francesca Capriati
Giornalista
Mamma blogger
Dalla gravidanza al parto, dall'allattamento all'adolescenza: il mio spazio virtuale per condividere esperienze, difficoltà ed informazioni.