Pronti per le vacanze?

Prima di partire un occhio alle previsioni meteo e quelle di Autostrade per i giorni da 'bollino rosso' e poi via… verso le meritate vacanze.

Che siano al mare o in montagna, in crociera o in qualche meta lontana prestate attenzione a preservare benessere e sicurezza, evitando di mettervi in viaggio nei giorni dell’esodo estivo tutelando in ogni caso la salute di grandi e piccini.

Da cosa mettere in valigia ai documenti da portare sempre con te... prima di partire sono davvero tante le cose a cui pensare.

Scopri come...

• preparare la borsa dei farmaci
• vestire i bambini nei mesi estivi
• organizzare una vacanza nel rispetto e sicurezza di grandi e piccini
• viaggiare in auto in tutta sicurezza

In estate le occasioni di incorrere in piccoli incidenti aumentano e potrebbero rovinarti la vacanza.

Scopri come...

• intervenire in caso di piccoli traumi
• difendersi dagli insetti
• intervenire in caso di morsi di ragni, di vipera e punture di meduse
• affrontare il 'mal... di viaggio'
• affrontare il calore estivo
• prevenire la disidratazione con l’alimentazione
• godersi l’estate con il pancione

Sole, amico o nemico? In estate è importante proteggersi dai raggi ultravioletti che possono causare eritemi, colpi di sole, dermatiti e, a lungo andare, anche tumori alla pelle (come i melanomi).

Scopri come...

• proteggere i bambini dai danni del sole
• conoscere davvero il sole e i suoi numerosi benefici
• vivere una gravidanza in estate all’insegna del benessere
• abbronzarsi in gravidanza

Le giornate estive sono lunghe e offrono molte occasioni di viverle a contatto con la natura.

Scopri come...

• fare tante attività insieme ai bambini
• organizzare un pic nic
• mantenerti in forma in spiaggia
• difendervi dal grande caldo

paginemamma.it augura a tutti i suoi lettori delle serene vacanze!